Nos preocupamos por tu salud.
No vengas si presentas sintomas de fiebre.

• Trae tu propia mascarilla, si se te olvida te proporcionaremos una
• Al llegar se llevara a cabo un protocolo higiénico- sanitario de desinfección con gel hidroalcohólico, de manos y brazos, y zapatos.
• Procura no venir acompañado
• Procura ser puntual, para evitar así compartir la sala de espera
• No vengas si presentas sintomas de fiebre
• Trae tu propia mascarilla, si se te olvida te proporcionaremos una
• Al llegar se llevara a cabo un protocolo higiénico- sanitario de desinfección con gel hidroalcohólico, de manos y brazos, y zapatos.
• Desinfección del material: la sala y el material se desinfectan tras cada sesión
• Personal con mascarilla
• Reduciremos el tiempo de sesión a 50 minutos, para ventilar, limpiar e higienizar correctamente la sala
• Personal con mascarilla
• Reduciremos el tiempo de sesión a 50 minutos, para ventilar, limpiar e higienizar correctamente la sala

Clínica AF Fisioterapia

SERVICIOS

Todos los servicios son 100% exclusivos y personalizados

Clínica AF Fisioterapia

SERVICIOS

Todos los servicios son 100% exclusivos y personalizados

Fisioterapia

Los tratamientos son exclusivamente de terapia manual, no utilizamos máquinas. Llevamos a cabo un estudio íntegro del paciente, así como un razonamiento clínico para una correcta valoración y diagnóstico.

Proporcionamos al paciente una visión global de su patología, aplicando diferentes alternativas de terapia para conseguir la mayor eficacia posible en su resolución. Estamos en continua formación para asegurar el mejor servicio posible

Duración: 50 minutos

NUESTRAS ESPECIALIDADES SON:

• Fisioterapia deportiva
• Traumatología y rehabilitación
• Dolor de cuello y espalda
• Cefaleas
• Fisioterapia geriátrica
• Neurorrehabilitación
• ATM
• Drenaje linfático
• Postoperatorios y cicatrices

• Pre y post embarazo
• Suelo pélvico
• Cólico del lactante
• Fisioterapia respiratoria
• Reeducación postural global (RPG)
• Espalda sana
• Punción seca
• Masaje descontracturante

Pilates individual

¡Pruébanos, queremos ser tu centro de Pilates en el barrio de Salamanca!

El Método Pilates es beneficioso para prácticamente todo el mundo, especialmente para aquellos que sufren de dolores de espalda.
Se trata de una disciplica que persigue el fortalecimiento del core (estabilidad lumbopélvica).

Las clases de pilates privadas son de 1 hora para todos los niveles. Por supuesto, personalizadas al máximo, lo que garantiza muy gran evolución acorde con tus necesidades y con tus objetivos. 
En AF también somos especialistas en pilates para embarazadas.

BENEFICIOS:

• Corrección postural
• Mejora el desarrollo de cualquier deporte
• Evitar y prevenir lesiones

• Mejorar la elasticidad
• Mejorar la coordinación
• Disminuir contracturas y dolores de espalda.

Hipopresivos

La gimnasia abdominal Hipopresiva, mas conocida como hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica y logran una tonificación de la musculatura abdominal profunda y del periné.

Estos ejercicios, además, previenen todo tipo de problemas relacionados con la cavidad abdominoperineal, como pueden ser prolapsos o hernias de todo tipo, incontinencia urinaria de esfuerzo, diastasis abdominal, etc.
Son perfectos para recuperarse tras el embarazo.

BENEFICIOS:

• Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales.
• Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto.
• Regular los parámetros respiratorios.
• Aumentar y regular los factores vascularizantes, y así prevenir y solucionar edemas y pesadez de piernas.

• Prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales.
• Prevenir la incontinencia urinaria.
• Prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.
• Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.

Entrenamiento funcional + TRX individual

¡Pruebanos! Entrena con nosotros en tu centro del barrio Salamanca

El entrenamiento funcional es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares para trabajar todo el cuerpo. Es el entrenamiento del movimiento humano dentro de las pautas de una biomecánica correcta.
Para el entrenamiento usaremos diferentes utensilios (pesas, gomas, steps, pelotas, TRX, etc.) para trabajar todo el cuerpo centrándonos en los objetivos personales de cada cliente además de aumentar tu resistencia cardiovascular, mejorar tu postura, quemar grasas, tonificar toda nuestra musculatura y evitar lesiones derivadas de la vida sedentaria.

Pilates para embarazadas individual

Cada embarazo y cada mujer es un mundo, y en AF FISIOTERAPIA lo sabemos, por eso te ofrecemos una clase totalmente personalizada, impartida por fisioterapeutas especializadas en pilates, embarazo y suelo pélvico para que disfrutes del mejor trato, y los mejores resultados.

Te ayudara a mejorar la postura, mantenerte en forma durante este periodo, prevenir lesiones, dolores de espalda, ciáticas.. derivados del embarazo.

Gimnasia para la Tercera Edad: Clases individuales de mantenimiento

La práctica de ejercicio físico es beneficioso a cualquier edad. Pero, a medida que avanza la edad, se vuelve aún mas fundamental. Algunos de los beneficios de practicar deporte a estas edades son:
Evitar la pérdida de masa muscular. Evitando el desgaste muscular y ganaremos más fuerza.
Mejorar la movilidad, la flexibilidad y el equilibro. Todo esto será enormemente beneficioso a la hora de evitar lesiones y reducir el riesgo de caídas
Aumentar la resistencia cardiovascular.
Reducir la pérdida de densidad ósea. Disminuyendo directamente a su vez el riesgo de padecer osteoporosis o de sufrir fracturas.
• Mejorar el descanso

Conoce nuestra clínica:

Tu clínica de fisioterapia en el barrio de Salamanca
• Situado en la calle Ortega y Gasset 84, ofrecemos tratamientos de fisioterapia, pilates, hipopresivos, ejercicios terapéuticos, TRX y entrenamiento personal.

• Nuestra clínica cuenta con 4 acogedoras salas para los tratamientos en camilla. Así mismo contamos con una amplia sala con tres grandes ventanales (que dan perfecta ventilación a la sala), un suelo óptimo para realizar nuestras actividades (pilates, entrenamientos funcionales, TRX, Hipopresivos…), también cuenta con un cómodo vestuario y ducha totalmente equipado con toallas, secador y plancha para el pelo.