Nos preocupamos por tu salud.
No vengas si presentas sintomas de fiebre.
• Trae tu propia mascarilla, si se te olvida te proporcionaremos una
• Al llegar se llevara a cabo un protocolo higiénico- sanitario de desinfección con gel hidroalcohólico, de manos y brazos, y zapatos.
• Procura no venir acompañado
• Procura ser puntual, para evitar así compartir la sala de espera
• No vengas si presentas sintomas de fiebre
• Trae tu propia mascarilla, si se te olvida te proporcionaremos una
• Desinfección del material: la sala y el material se desinfectan tras cada sesión
• Personal con mascarilla
• Reduciremos el tiempo de sesión a 50 minutos, para ventilar, limpiar e higienizar correctamente la sala
• Desinfección del material: la sala y el material se desinfectan tras cada sesión
• Personal con mascarilla
Clínica AF Fisioterapia
SERVICIOS
Todos los servicios son 100% exclusivos y personalizados
Fisioterapia
Nuestros fisioterapeutas, son profesionales sanitarios colegiados y titulados universitarios, realizan tratamientos manuales totalmente personalizados y adaptados a las necesidades de cada persona. Llevamos a cabo un estudio íntegro del paciente, así como un razonamiento clínico para una correcta valoración y diagnóstico.
Proporcionamos al paciente una visión global de su patología, aplicando diferentes alternativas de terapia para conseguir la mayor eficacia posible en su resolución. Estamos en continua formación para asegurar el mejor servicio posible.
En AF FISIOTERAPIA combinamos la terapia manual y el ejercicio terapéutico, porque creemos que el movimiento es la mejor terapia.
Somos conscientes de que los pacientes ponen, literalmente, su salud y bienestar en nuestras manos. Por eso controlamos los tiempos de recuperación y sucesivas visitas, en base a criterios sanitarios y siempre buscando su beneficio y mejoría.
Duración de la sesión: 50 minutos
NUESTRAS ESPECIALIDADES SON:
• Traumatología y rehabilitación
• Fisioterapia Deportiva
• Fisioterapia uroginecológica y obstétrica
• Neurorrehabilitación
• Disfunciones de la ATM
• Fisioterapia geriátrica
• Drenaje linfático
• Reeducación postural global (RPG)
• Masaje descontracturante
• Dolor de cuello y espalda
• Cefaleas
• Postoperatorios y cicatrices
• Embarazo y Postparto
• Suelo pélvico.
• Cólico del lactante
• Punción seca
Indiba Therapy
FISIOTERAPIA INDIBA EN MADRID
Combina la indiba active con nuestro tratamiento manual.
La terapia INDIBA, es una radiofrecuencia basada en tecnología de última generación, que consigue activar y acelerar los mecanismos de auto reparación del cuerpo.
En AF utilizamos esta técnica, que combinada con la habilidad manual del fisioterapeuta nos ayuda a obtener mejores resultados y rehabilitar más rápido ciertas lesiones. Indiba Activ nos ayudara a tratar lesiones, cicatrices, dolor crónico, mejorar el rendimiento y las alteraciones del suelo pélvico entre otras cosas.
La radiofrecuencia INDIBA® Therapy se puede aplicar inmediatamente después de un traumatismo y puede repetirse varias veces al día gracias a la ausencia de contraindicaciones y efectos secundarios, incluso con implantes o prótesis.
Más de 30 años de experiencia han convertido a INDIBA en el tratamiento de referencia a nivel mundial. Es por ello que INDIBA estima que mas 120.000 pacientes se tratan al día con su tecnología. Terapia Celular Actica Avalada.
Los deportistas de élite confían en INDIVA ACTIVE THERAPY para prevenir y tratar lesiones. La experiencia de INDIBA en el deporte profesional, nos ha enseñado a integrar la terapia manual de forma simultanea obteniendo una mayor eficacia.
Consigue resultados excepcionales combinando en la misma sesión los beneficios de la radiofrecuencia Indiba Activ con los del tratamiento manual realizado por nuestras fisioterapeutas, ya sea para rehabilitar lesiones, tratar el suelo pélvico o para tratamientos de fisioestética facial y corporal.
Recuperate de forma más rápida y efectiva
Beneficios:
• Reduce el dolor
• Reduce la inflamación
• Mejora la movilización
• Permite una reparación más rápida del tejido
• Tratar dolores reincidentes
Con INDIBA Active Therapy Tendras una solución a tu problema de una manera: Eficaz, Segura, Agradable, No invasiva, Rápida, Inocua
Tratamientos eficaces para:
• Artrosis
• Periartritis
• Lumbalgia, Dorsalgia y Cervicalgia
• Esguinces
• Fracturas
• Lesiones musculares, como rotura de fibras
• Tendinitis, Bursitis
• Dolores inguinales
• Problemas de suelo pélvico
• Tratamientos de fisioestética
Suelo Pélvico y Embarazo
Especialistas de suelo pélvico en Madrid, en el Barrio de Salamanca
EL TRATAMIENTO DE SUELO PÉLVICO QUE ESTABAS BUSCANDO
Nuestras sesiones de suelo pélvico, realizadas por fisioterapeutas colegiadas especializadas, combinan terapia manual, instrumental, radiofrecuencia Indiba Activ y ejercicios de tonificación y fortalecimiento.
La primera sesión incluye una valoración del suelo pélvico. Nuestro objetivo es que las pacientes se sientan cómodas, además de que se recuperen de su patología y mejoren su calidad de vida.
La fisioterapia del suelo pélvico es capaz de mejorar la calidad de vida de los pacientes, reduciendo el dolor y la inflamación, recuperando la movilidad, tono muscular, capacidad y control de la zona, y eliminando o minimizando los efectos de incontinencias y otras disfunciones.
Gracias a la combinación de terapia manual, Indiba, ejercicios y EMS (Electroestimulación muscular) es posible también recuperar el aspecto y mejorar la estética de las zonas afectadas. Además, cuidar la salud del suelo pélvico y ponerse en manos de profesionales especializadas en fisioterapia obstétrica es de gran utilidad para la preparación al parto y su posterior recuperación.
En función de la patología, incorporamos técnicas de fisioterapia uroginecológica, obstétrica y de fisiosexología (tratamiento de disfunciones sexuales).
En primer lugar, realizamos una valoración global a nivel postural de la faja abdominal y del suelo pélvico, una exploración visceral, del diafragma, zonas dolorosas, hinchazón y cicatrices, para a continuación comenzar el tratamiento, trabajando la musculatura y normalizando el tono.
Si es necesario, utilizamos la electroestimulación y el biofeedback a nivel intracavitario para ejercitar y ser consciente del trabajo de activación y relajación muscular. En función de la patología, podemos utilizar la radiofrecuencia Indiba Activ para aumentar la eficacia del tratamiento y acelerar los resultados.
Complementamos el tratamiento con ejercicios funcionales, hipopresivos y pilates.
BENEFICIOS FISIOTERAPIA PRE PARTO:
• Prepara el suelo pélvico para el parto
• Acelera el proceso de recuperación postparto
• Facilita el pujo y aumenta la agilidad
• Mejora la circulación periférica
BENEFICIOS FISIOTERAPIA POST PARTO:
• Disminuye el periodo de recuperación
• Fortalece el suelo pélvico y mejora incontinencias
• Ayuda a recuperar el tono de la faja abdominal
• Elimina o minimiza los dolores de espalda producidos por el periodo de
lactancia
Normalmente tendemos a pensar que un suelo pélvico debilitado es aquel en el que la musculatura tiene un tono bajo, es decir, que está hipotónico. Aunque también nos podemos encontrar un suelo pélvico débil con un tono más alto de lo normal, denominándose en ese caso hipertónico.
Los síntomas más frecuentes de tener un suelo pélvico con tono bajo suelen ser: pérdidas de orina o de heces (incontinencia urinaria o fecal) al intentar aguantarnos y no poder contraer bien por falta de tono, incapacidad de contracción durante la actividad física o perdidas de orina al realizar un esfuerzo, como saltar, correr, toser.. o sensación de pesadez en la zona pélvica al no tener una musculatura fuerte que sujete adecuadamente todas las vísceras situadas encima.
Si tenemos un suelo pélvico débil por una hipertonía, los síntomas más frecuentes suelen ser: contracción ineficaz, al igual que en el caso de la hipotonía, que puede cursar con pérdidas o con una incompetencia a la hora de realizar una práctica deportiva, dolores en las relaciones sexuales, dolores menstruales, etcétera
Antes de comenzar un tratamiento de suelo pélvico habría que tener en cuenta que, por lo general, se trata de una zona bastante desconocida. El tipo de exploración y las técnicas utilizadas suelen ser un poco diferentes a las habituales, sobre todo debido a la localización de los elementos que componen el suelo pélvico. Hay técnicas que se realizan a nivel externo, pero también las hay que se hacen a nivel interno. Y esto es importante saberlo, puesto que el paciente tiene que dar su consentimiento para poder realizarlas. En el caso de menores de edad, es obligatorio que vengan acompañados de un adulto.
Importante también en pacientes mujeres informar a la fisioterapeuta de si están buscando quedarse embarazadas o sospechan que pueden estarlo, porque en ese caso adaptaremos y modificaremos el tratamiento, sobre todo al principio.
¿Qué hace especial a nuestra clínica de fisioterapia especializada en el suelo pélvico?
• Un entorno cálido, acogedor y moderno, con salas amplias, limpias y
confortables.
• Nuestras clínicas disponen de autorización sanitaria
• Nuestras fisioterapeutas colegiadas se han formado específicamente para el
tratamiento de las alteraciones de suelo pélvico.
• Nuestro tratamiento incluye terapia manual, instrumental
(electroestimulación y biofeedback), Indiba Activ (no apto para
embarazadas) y ejercicios funcionales, hipopresivos y pilates especializado.
Adaptado al nivel de cada paciente y al estado de sus alteraciones.
Drenaje Linfático Manual
El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masaje que emplea movimientos suaves, rítmicos y de una ligera presión que generan una acción beneficiosa sobre el sistema linfático y venoso de nuestro cuerpo.
Beneficio fisiológico, ligereza y relajación en la misma sesión.
EL DLM está indicado para:
LIPEDEMA, LINFEDEMA, POST CIRUGÍA ESTÉTICA, POST CIRUGÍA ONCOLÓGICA, LESIONES DEPORTIVAS, ESGUINCES Y ROTURA FIBRILAR, PROBLEMAS CIRCULATORIOAS, SENSACIÓN DE PESADEZ Y EMBARAZO.
El drenaje linfático manual es un tratamiento no invasivo e indoloro, recomendado para la gran mayoría de pacientes, que tiene múltiples efectos beneficiosos sobre nuestro organismo que podrán apreciarse desde la primera sesión.
• Poco invasivo
• Efecto drenante: Es el principal efecto del DLM, ya que activa la circulación y, de este modo, se reduce la inflamación.
• Efecto relajante y analgésico: Su masaje suave genera una sensación de calma en el organismo.
• Efecto defensivo-inmunitarios: Elimina las toxinas.
• Efectos en el embarazo: Ayuda a las embarazadas a sentirse menos pesadas, sobre todo a nivel de miembros inferiores en la última etapa del embarazo.
• Efecto digestivo: Eficaz para casos de estreñimiento al regular el peristaltismo.
• Efecto dérmico: Mejora la calidad de la piel.
Con independencia del método empleado o el área afectada, todos los drenajes linfáticos tienen el mismo objetivo: conducir la linfa y el líquido intersticial hacia los ganglios o nódulos linfáticos, mejorando así la circulación.
• Drenaje Linfático En Cuello
• Drenaje Linfático En Brazos O Miembro Superior (Brazos, Muñecas Y Manos)
• Drenaje Linfático En Abdomen
• Drenaje Linfático Post Liposucción
• Drenaje Linfático En Piernas O Miembro Inferior (Ingles, Piernas, Tobillos Y Pies)
• Drenaje Linfático para Embarazadas
¿Qué hace especiales a nuestros masajes drenantes?
• Un entorno cálido, acogedor y moderno, con una amplia sala de espera,
limpia y confortable.
• Cada masaje drenante es único, por ello realizamos una valoración inicial
en profundidad
• Adaptamos y personalizamos el tratamiento según los resultados de la
valoración y las necesidades del paciente.
• La especialización de nuestras fisioterapeutas colegiadas, garantiza los
mejores resultados.
Recuperación Postparto
Para recuperarte tras el parto hay tres puntos claves a los que debemos prestar especial atención: pared abdominal, suelo pélvico y piel.
Independientemente de cómo haya sido el parto, los nueve meses de gestación junto con el parto se acompañan de ciertas secuelas que es recomendable trabajar lo antes posible.
En AF creemos que lo importante es empezar a trabajar desde dentro y para ello te recomendamos realizar una valoración postparto tras la cuarentena para saber cómo se encuentra tu cuerpo y si es necesario diseñar y personalizarte un programa para que la recuperación sea lo más rápida y completa posible.
En AF diseñamos un programan de recuperación postparto a medida de cada mujer, combinando la fisioterapia, la fisioterapia de suelo pélvico, el entrenamiento personal y la fisioestética de la mano de la radiofrecuencia INDIBA para que logres todos tus objetivos y vuelvas a sentirte tú.
SERVICIOS:
• Valoración abdominopélvica (suelo pélvico y abdomen)
• Rehabilitación postparto de suelo pélvico
• Rehabilitación diástasis abdominal
• Tratamiento de cicatrices
• Fisioterapia para dolor cervical, dorsal y lumbar
• Gimnasia Abdominal Hipopresiva
• Entrenamiento personal postparto
• Estética abdomen. Trabaja principalmente la flacidez tras el embarazo
Pilates Individual y en Pareja
¡Pruébanos, queremos ser tu centro de Pilates en el barrio de Salamanca!
El Método Pilates es beneficioso para prácticamente todo el mundo, especialmente para aquellos que sufren de dolores de espalda. Se trata de una disciplina que persigue el fortalecimiento del core y la corrección de la postura, lo que ayuda sensiblemente a evitar y prevenir lesiones y a aumentar la elasticidad y la coordinación.
Son clases privadas de 1 hora para todos los niveles. Por supuesto,
personalizadas al máximo, lo que garantiza una gran evolución acorde con tus necesidades y objetivos. También impartimos clases de pilates para dos personas, que podrás compartir con tu pareja, amigos, familia, compañeros de trabajo o con quien tú quieras!
En AF también somos especialistas en pilates para embarazadas.
BENEFICIOS:
• Corrección postural
• Mejora el desarrollo de cualquier deporte
• Evitar y prevenir lesiones
• Mejorar la elasticidad
• Mejorar la coordinación
• Disminuir contracturas y dolores de espalda.
Hipopresivos Individual y en Pareja
La gimnasia abdominal Hipopresiva, más conocida como hipopresivos, son ejercicios con los que, combinando técnicas de stretching miofascial y reeducación postural y respiratoria, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica y logran una tonificación de la musculatura abdominal profunda y del periné. Con ello prevenimos el descenso de los órganos pelvianos, la incontinencia urinaria y la aparición de hernias discales, inguinales y umbilicales.
Asiste a clases individuales o en pareja de hipopresivos en un entorno limpio y seguro, impartidas por fisioterapeutas especializadas. Las clases privadas en AF te aseguran que el ritmo, seguridad y evolución se adaptan a tus necesidades y objetivos.
No es necesaria preparación o experiencia previa: al ser individuales o en pareja, las adecuamos totalmente a vuestro nivel.
También introducimos los ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva en las sesiones de suelo pélvico. Son perfectos para recuperarse tras el embarazo.
BENEFICIOS:
• Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales.
• Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto.
• Regular los parámetros respiratorios.
• Aumentar y regular los factores vascularizantes, y así prevenir y solucionar edemas y pesadez de piernas.
• Prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales.
• Prevenir la incontinencia urinaria.
• Prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.
• Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.
Entrenamiento Personal
¡Pruebanos! Entrena con nosotros en tu centro del barrio Salamanca
En AF FISIOTERAPIA encuentras tu espacio de boutique gym con un estilo moderno y lujoso. Un concepto innovador de Entrenamiento Personal en el Barrio Salamanca, Madrid.
Un entrenador personal es una persona cualificada que posee los conocimientos, habilidades y destrezas para diseñar e instruir programas de ejercicios seguros y efectivos, e impartir un entrenamiento individualizado.
En AF te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de salud y buen estado físico, como la pérdida de peso, la pérdida de grasa y la mejora del rendimiento deportivo, prescribiendo e instruyendo programas de entrenamiento a medida adaptados a los objetivos de cada persona.
Entrena con profesionales de fisioterapia.
¡Estarás en buenas manos! Nuestros entrenadores personales son profesionales expertos en fisioterapia y deporte, acaparando la ciencia del deporte y de la fisiología muscular y articular, aplicando las técnicas más actuales y garantizando en todo momento la mejor asistencia, para entrenar de forma segura, evitar lesiones y mejorar las ya existentes.
¿Qué nos hace diferentes?
¡Un espacio, diferente y exclusivo, cuyo fin no solo radica en el entrenamiento personal, sino también en que encuentres todo lo necesario para cuidar de ti después de entrenar! Ofrecemos desde sesiones de estiramiento intensivo uno a uno, servicio profesional de fisioterapia para una revisión de tu condición física y sesión de tratamiento personalizado, hasta servicio de nutrición integral y fisioestética INDIBA.
Disponemos de ducha, toallas, gel, champú, suavizante, secador y plancha de pelo ¡Para que puedas venir a cualquier hora del día, sin excusas! Tu solo tienes que venir con ganas de darlo todo y nosotros ponemos el resto.
En nuestras clases combinamos diferentes técnicas del deporte, como el entrenamiento funcional, TRX, HIT y fuerza.
Para el entrenamiento usaremos diferentes utensilios (pesas, gomas, steps, pelotas, TRX, Ketellbel, barra, cajón etc.) para trabajar todo el cuerpo centrándonos en los objetivos personales de cada persona, además de aumentar tu resistencia cardiovascular, mejorar tu postura, quemar grasas, tonificar toda nuestra musculatura y evitar lesiones derivadas de la vida sedentaria.
Entrenamiento personal para embarazadas
¿Es recomendable realizar ejercicio físico durante mi embarazo?
Ésta es una de las preguntas que con más frecuencia se hacen las mujeres embarazadas en las consultas de las clínicas ginecológicas. Las mujeres embarazadas son uno de los segmentos de población más sensibles en el ámbito de la Actividad Física y Deporte y la fisioterapia.
La práctica regular de ejercicio físico asesorado por un especialista en puede ser muy beneficiosa en aspectos fisiológicos y psicológicos para la mujer embarazada y, en consecuencia, para el feto…
Por lo general, la importancia que tiene la actividad física en el ser humano para el mantenimiento óptimo de su salud es indiscutible, al hacer ejercicio durante el embarazo te ayudará activar las endorfinas que todas las personas necesitamos activar para el día a día.
¿Qué hace especial nuestro centro?
Somos especialistas en fisioterapia uro ginecológica, (suelo pélvico), así que siempre lo tendremos en cuenta a la hora de realizar la práctica deportiva, al igual que la faja abdominal. Todo ello nos ayudara a prevenir problemas derivados del embarazo, como incontinencias, diástasis a futuro etc, fortaleciendo la musculatura abdominal profunda y del periné. Todo ello nos ayudara a prevenir lesiones y dolores durante el embarazo y también a recuperarnos mejor tras él.
¿Cómo es un entrenamiento personal durante el embarazo en nuestra clínica?
En AF FISIOTERAPIA realizamos una primera valoración, la cual consiste en un análisis postural; entrevista clínica para ver si hay algún tipo de lesión o patología, semana de embarazo en la que se encuentra la mujer, etc. Para así poder adaptar el entrenamiento en base a ese estudio previo.
Vamos adaptando y cambiando el entrenamiento a medida que evoluciona el embarazo, adaptándonos siembre a cada mujer, semana de gestación, objetivos, condición física previa..
Se tratan de entrenamientos en los que trabajaremos todo el cuerpo, combinando ejercicios de fuerza, entrenamiento funcional, TRX, pilates embarazo, ejercicios de movilidad, trabajo de suelo pélvico y faja abdominal, método 5P, etc.
¡Siempre intentado que aprendáis y disfrutéis de cada clase y de este momento taaan especial! ¡VEN A CONOCERNOS!
Pilates para embarazadas individual
Cada embarazo y cada mujer es un mundo, y en AF FISIOTERAPIA lo sabemos, por eso te ofrecemos una clase totalmente personalizada, impartida por fisioterapeutas especializadas en pilates, embarazo y suelo pélvico para que disfrutes del mejor trato, y los mejores resultados.
Te ayudara a mejorar la postura, mantenerte en forma durante este periodo, prevenir lesiones, dolores de espalda, ciáticas.. derivados del embarazo.
BENEFICIOS:
- Promover una buena postura durante y después del embarazo (durante el embarazo la postura se ve alterada por el cambio del centro de gravedad y es importante el alineamiento corporal para que las presiones no recaigan sobre el suelo pélvico y lo debiliten), mejorando la conciencia corporal.
- Mejora la estabilidad lumbopélvica disminuyendo el riesgo de padecer patologías secundarias al embarazo (lumbalgias, ciatalgias, dolor sacroilíaco…)
- Mejorar la circulación sanguínea.
- Prepara físicamente el cuerpo para el parto y posparto, ayudando a mejorar la fuerza expulsiva durante el parto.
- Ayuda a la parte superior del cuerpo (miembros superiores, cervicales…) ante las demandas de cuidado del recién nacido (lactancia, cambio de pañales, transportar al bebé…)
- Prepara la parte inferior del cuerpo para el aumento de peso del abdomen y previene las disfunciones uro ginecológicas.
- Ayuda a mantener la faja abdominal y a prevenir diástasis o separación de los rectos del abdomen.
- Trabaja la expansión torácica para así aumentar la capacidad respiratoria reducida por el volumen fetal.
- Te ayudara a recuperarte mejor tras el parto
Gimnasia para la Tercera Edad: Clases individuales de mantenimiento
La práctica de ejercicio físico es beneficioso a cualquier edad. Pero, a medida que avanza la edad, se vuelve aún mas fundamental. Algunos de los beneficios de practicar deporte a estas edades son:
•Evitar la pérdida de masa muscular. Evitando el desgaste muscular y ganaremos más fuerza.
•Mejorar la movilidad, la flexibilidad y el equilibro. Todo esto será enormemente beneficioso a la hora de evitar lesiones y reducir el riesgo de caídas
•Aumentar la resistencia cardiovascular.
•Reducir la pérdida de densidad ósea. Disminuyendo directamente a su vez el riesgo de padecer osteoporosis o de sufrir fracturas.
• Mejorar el descanso
Indiba Beauty Fisioestética
Cuidarse y sentirse bien van de la mano. Por eso en AF FISIOTERAPIA, SALUD Y BIENESTAR contamos con la tecnología INDIBA, ya que esta tecnología trabaja en profundidad y todas las células se benefician de la activación de los fibroblastos, el colágeno y la elastina. Como resultado, la piel se hidrata, se tensa y se suaviza de forma natural.
Nuestros tratamientos son no-invasivos e indoloros y pueden repetirse durante toda la vida porque no presentan efectos secundarios. Por lo que además de rehabilitar, ofrece tratamientos de belleza como:
Tratamientos Faciales:
• Disminuye las arrugas
• Mejora la flacidez y elasticidad de la piel
• Disminuye ojeras
• Mayor hidratación
Tratamientos Corporales:
• Trata la adiposidad
• Tratamiento de celulitis
• Tratamiento de flacidez
• Recuperación postparto
BENEFICIOS
• Estimula la creación de colágeno, y elastina
• Mejora el estado de la piel
•Oxigena la piel, al aumentar el flujo sanguíneo
• Mejora la hidratación y la luminosidad de la piel
• Aumenta la elasticidad
• Aprieta los párpados y levanta las cejas caídas
• Mejora la zona del contorno de ojos (bolsas, ojeras y arrugas)
• No requiere recuperación. No invasiva. Sin dolor
• Activa el metabolismo
• Reduce la grasa y la apariencia de celulitis sin dañar otras células
• Evitar nueva formación de grasa en los tejidos tratados
• Piel más suave y firme
• Celulitis menos visible
• Procedimiento rápido
• Las células sintetizan colágeno y elastina
• Mejora la firmeza
Nutrición
En AF FISIOTERAPIA te ofrecemos servicios de nutrición y salud alimentaria en nuestro centro ubicado en el Barrio Salamanca, Madrid. Somos expertos en Nutrición, Salud y Bienestar.
Con nuestra consulta y servicio de nutrición buscamos que aprendas a alimentarte de una mejor forma y que disfrutes con ello. Las pautas nutricionales serán diseñadas de manera individualizada por y para ti, y sobre todo atendiendo a tus necesidades personales. Además, recibirás un acompañamiento personalizado para resolver cualquier tipo de duda si lo necesitas. En AF FISIOTERAPIA te ponemos a ti como único protagonista del cambio, para conseguir de la mejor forma los resultados que deseas.
Nuestro servicio entiende la nutrición desde el enfoque de la no-dieta y siempre sin juicios. Esto necesita un abordaje completo de uno mismo para que así consigas cumplir tus objetivos con consciencia y sobre todo con flexibilidad.
TU NUTRICIONISTA EN BARRIO SALAMANCA
• ESTUDIO DE TU COMPOSICIÓN CORPORAL • ANALIZA TUS NECESIDADES Y CARENCIAS NUTRICIONALES • PERDIDA DE PESO • GANANCIA DE MASA MUSCULAR • ALERGIAS E INTOLERACIAS •EMBARAZO • LACTANCIA • NUTRICIÓN INFANTIL • APRENDE A ALIMENTARTE • MEJORA TU RELACCION CON LA COMIDA • CAMBIA TUS HABITOS ALIMENTARIOS
Especialidades
La nutrición clínica es la parte de la medicina que se ocupa de atender a aquellos pacientes que padecen enfermedades en las que una alimentación adecuada forma parte de su tratamiento.
Si te han diagnosticado alguna patología y debes adaptar tu nutrición a esta nueva situación. Una dieta adecuada puede tratar y ayudar a prevenir algunas enfermedades.
Te ayudaremos con enfermedades tiroides, problemas del aparato digestivo, intolerancias, alergias, celiaquías, etc.
La nutrición deportiva es la rama de la nutrición especializada en las personas que practican deporte, mediante la cual se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros según la ocasión.
Si quieres sacar el máximo rendimiento a tus entrenamientos y lograr con mas facilidad tus objetivos, la nutrición es un factor CLAVE en el proceso. En AF fisioterapia elaboramos la pauta adecuada que se adapte a tus objetivos, hábitos y preferencias. Contando con equipos adecuados para medir los avances con precisión.
La mujer, a lo largo de las diferentes etapas de su vida, necesita ajustar su dieta según los requerimientos nutricionales del momento. Por eso, nuestro especialista te ayuda a olvidarte de las excusas y empezar a cuidarte por dentro y por fuera.
Una alimentación saludable en el embarazo promoverá el crecimiento y el desarrollo del bebé. Comprende qué nutrientes necesitas más y dónde puedes encontrarlos.
Cuidamos de ti para que tengas una alimentación saludable para el desarrollo óptimo
de tu bebé, con especial atención a problemas digestivos, diabetes gestacional o
prevenir infecciones como la listeriosis o toxoplasmosis.
La mujer, a lo largo de las diferentes etapas de su vida, necesita ajustar su dieta según los requerimientos nutricionales del momento. Por eso, nuestro especialista te ayuda a olvidarte de las excusas y empezar a cuidarte por dentro y por fuera.
Uno de los deseos más importantes de la mujer es recuperar la figura tras el parto, para lo que se necesita una dieta adecuada que no afecte a una lactancia apropiada.
Ya que durante la lactancia las necesidades nutricionales son considerablemente mayores que durante el embarazo. Durante los 4-6 primeros meses de vida el niño dobla el peso alcanzado durante los 9 meses de gestación.
Contáctanos, te asesoraremos en todo lo que necesites en Fisioterapia, Salud y Bienestar
PLAN PERSONALIZADO
Elaboramos un plan único para cada persona, teniendo en cuenta las circunstancias y el entorno, las posibilidades y las metas.
METAS REALISTAS
Marcamos objetivos alcanzables, sin dietas milagro, sin necesidad de pesar alimentos en cada comida y, por supuesto, sin tener que pasar hambre.
EDUCACION ALIMENTARIA
Te facilitamos herramientas adaptadas para saber qué hacer y cómo actuar para mejorar tu alimentación diaria, mientras te cuidamos y para el futuro.
Conoce nuestra clínica:
Tu clínica de fisioterapia en el barrio de Salamanca
• Situado en la calle Ortega y Gasset 84, ofrecemos tratamientos de fisioterapia, suelo pélvico y embarazo pilates, hipopresivos, ejercicios terapéuticos, TRX y entrenamiento personal.
• Nuestra clínica cuenta con 4 acogedoras salas para los tratamientos en camilla. Así mismo contamos con una amplia sala con tres grandes ventanales (que dan perfecta ventilación a la sala), un suelo óptimo para realizar nuestras actividades (pilates, entrenamientos funcionales, TRX, Hipopresivos…), también cuenta con un cómodo vestuario y ducha totalmente equipado con toallas, secador y plancha para el pelo.